Premiär för utbildningsfilm: Förberedelseträning – Bas!

Förberedelseträning Bas 1.0 DVD – 499 krSkärmavbild 2015-08-06 kl. 11.33.35Skärmavbild 2015-08-06 kl. 11.35.21Skärmavbild 2015-08-06 kl. 11.36.08

I samband med Tränarsymposiet i Skövde lanseras J2 Performance utbildningsfilm – Förberedelseträning Bas 1.0 där du som tränare får en metodisk insikt i ett smartare sätt att designa uppvärmningen (eller som vi säger förberedelsedelen) och därmed förbereda dina spelare från minut ett av träningen genom att på olika vis inkludera

  • Aktivering
  • Dynamisk rörlighet,
  • Löpteknik,
  • Fotarbete
  • Hoppa-landa-löp

i din fotbollstränings inledande del för en skadeförebyggande och prestationsoptimerande funktion!

DVD:n bygger på att EXOS världsledande system där Jimmy och Johan utvecklat detta vidare i kombination med fotbollens rörelsemönster (träna rörelser inte muskler) och principerna för 360 graders idrott som fotboll.

För att beställa denna film kontakta oss på info@j2performance.se, filmen skickas via dropboxlänk rakt till din mail så att du kan se i vilket medium du önskar (dator, IPad, IPhone)!

Kostnad: 499 kr

 

Comments

comments

Author: Johan

Share This Post On

Submit a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *