Wall squat
Dec10

Wall squat

By implementing a wall there is no need for instructions. The Wall will teach you the push movement for your legs wall squat. #beat the drill...

Read More
Gör din egen müsli
okt16

Gör din egen müsli

Egen müsli med hackade valnötter, mandlar, hasselnötter, solrosfrön, linfrön, rågkross, dinkelflingor, pumpakärnor, tranbär, russin, gojibär och aprikoser som jag rostat i ugnen med lite...

Read More
Johan Svensson
aug26

Johan Svensson

  Fd. elitspelare i Fotboll (BK Forward 2004-2010) Yrke: Fotbolls- och fystränare, tränings- och kostrådgivare Nuvarande uppdrag: Fystränare AIK Fotboll  & Riksintruktör Fysiologi SVFF Assisterande & Fystränare: KIF Örebro (Damallsvenskan) – Lärare på Elitfotboll Örebro. – Driver J2 Performance tillsammans med Jimmy Högberg     Load More...Follow on...

Read More
Jonathan till EM-final i simning!
Dec15

Jonathan till EM-final i simning!

Jonathan Kling gör sitt första senior-EM efter en massa framgångar på hemmaplan där personliga rekord slaktats på löpande band! Vi hade förmånen att få jobba med Jonathan under förra årets uppbyggnadsperiod och redan där startade en rejäl slakt på personbästan! Grattis Jonte och fortsatt lycka till!...

Read More
Grattis Jiloan till SM-guldet!
okt29

Grattis Jiloan till SM-guldet!

En av de mest professionella och ödmjukaste människor jag mött och fått förmånen att hjälpa, du är så värd det här! Lycka till i proffslivet nu! / Johan Movement skills – Linear bound med Jiloan och Daniel Björnquist (ÖSK Fotboll) Jille jobbar på första stegs acceleration – Med ball – Linear Push Jille jobbar på första stegs acceleration – Med ball – Linear...

Read More
Rysningar – Idrott när den är som bäst
jun28

Rysningar – Idrott när den är som bäst

London OS tog oss alla med storm men nu sådär snart ett år tillbaka kan man ju fortfarande minnas tillbaka och återuppleva magin med detta fantastiska klipp innehållande ögonblick som får en att rysa av passion, hängivenhet och atletisk prestation. (Av rättighetsskäl måste du klicka in på Youtube för att se klippet!) För den som inte får nog kan jag rekommendera detta klipp där du får en kavalkad av OS minnen genom tiderna! (Av...

Read More